Aqua Cross Training

L’Aqua cross training vous permet de découvrir un ensemble d’activités aquatiques en variant les plaisirs et sollicitations musculaires.

Cette activité se présente sous la forme d’un parcours composé de plusieurs ateliers aquatiques, accessible à tous les niveaux.
Les circuits de trainings aquatiques permettent de travailler votre explosivité, votre force et votre endurance physique en jouant avec les propriétés de l’eau pour effectuer un travail musculaire équilibré sur l’ensemble de votre corps.

LES BENEFICES DE L'AQUACROSSTRAINING : 
Muscler l’ensemble du corps en variant les activités aquatiques
Optimiser son temps pour se sculpter. Un circuit ludique pour donner goût aux sports aquatiques
Travail musculaire et cardiaque sont au rendez-vous !

*A partir de 16 ans